Tortilla en couches
Layered Tortilla Bake est un dîner moyennement facile. Fabriqué avec 1 lb de bœuf haché très maigre, 1 boîte de haricots rouges foncés, égouttés et rincés, 28 oz. boîte de tomates italiennes classiques coupées en cuisine avec basilic, 4 oz. piments verts hachés (doux) et 1 paquet. McCormicks 30 % d'assaisonnement pour tacos en moins de sodium, cette recette offre des saveurs authentiques et satisfaisantes. Un repas de semaine facile qui se prépare rapidement.
🔗 Recette adaptée de RecipeNLG-Full
Préchauffer le four à 350°. Faire dorer le bœuf haché dans une grande poêle antiadhésive; bien égoutter.
Incorporer les haricots, les tomates, les piments et le mélange d'assaisonnement pour tacos.
Réduire le feu ; laisser mijoter 5 minutes.
Vaporiser un plat allant au four de 9 x 13 pouces avec un aérosol de cuisson antiadhésif.
Couper les tortillas en deux; placez-en la moitié au fond d'un plat allant au four, en les chevauchant.
Répartir uniformément la moitié du mélange de bœuf sur les tortillas.
Couvrir du reste des tortillas, puis du reste du mélange de bœuf.
Garnir de fromage.
Couverture; cuire 25 minutes.
Donne 8 portions. 5,5 points Weight Watcher, 280 calories, 9 grammes de matières grasses, 6 grammes de fibres
🍷 Accords Parfaits
Complétez votre repas avec ces suggestions
/48331-a394b7083e204b73b9411ca7f8c22d53.jpg)
/9035713-b6db8aa1966343d984a4899189525f32.jpg)
💬 Commentaires
Pas encore de commentaires. Soyez le premier à partager votre avis !
Laisser un commentaire