Geschichteter Tortilla-Auflauf
Der geschichtete Tortilla-Auflauf ist ein mäßig einfaches Abendessen. Hergestellt aus 1 Pfund sehr magerem Rinderhackfleisch, 1 Dose dunkelroter Kidneybohnen, abgetropft und abgespült, 28 oz. Dose italienische Klassiker, geschnittene Roma-Tomaten mit Basilikum, 4 oz. gehackte grüne Chilis (mild) und 1 Pck. McCormicks 30 % weniger Natrium-Taco-Gewürz, dieses Rezept liefert authentische, sättigende Aromen. Eine einfache Mahlzeit unter der Woche, die schnell zubereitet ist.
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Backofen auf 350° vorheizen. Rinderhackfleisch in einer großen beschichteten Pfanne anbraten; Gut abtropfen lassen.
Bohnen, Tomaten, Chilis und Taco-Gewürzmischung untermischen.
Hitze reduzieren; 5 Minuten köcheln lassen.
Sprühen Sie eine 9 x 13 Zoll große Auflaufform mit Antihaft-Kochspray ein.
Tortillas halbieren; Die Hälfte davon überlappend auf den Boden der Auflaufform legen.
Die Hälfte der Rindfleischmischung gleichmäßig über die Tortillas verteilen.
Mit den restlichen Tortillas und dann der restlichen Rindfleischmischung bedecken.
Mit Käse belegen.
Abdeckung; 25 Minuten backen.
Ergibt 8 Portionen. 5,5 Weight Watcher-Punkte, 280 Kalorien, 9 Gramm Fett, 6 Gramm Ballaststoffe
🍷 Perfekte Kombinationen
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