ジョーズ香る野菜のシチュー

ジョーズ香る野菜のシチュー

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Joe'sの香り豊かな野菜のシチューは印象的なディナーです。粗く刻んだ大きな玉ねぎ 3 個、クローブに砕いて皮をむいたニンニク 1 個、大さじ 2 で作ります。オリーブオイル、ニンジン1/2ポンド(皮をむいて乱切り)、セロリ1/2本(皮をむいて乱切り)を使用すると、本格的で満足のいく味わいが得られます。来客時のおもてなしや、居心地の良い夜を過ごすのに最適です。

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🔗 レシピ出典 RecipeNLG-Full

👨‍🍳 作り方

圧力鍋で中火にかけ、油で玉ねぎとにんにくをしんなりするまで炒めます。

にんじん、セロリ、バターナッツかぼちゃ、どんぐりかぼちゃ、ジャガイモ、カブを加えます。

柔らかくなり始めるまで数分間調理します。

ターメリック、コリアンダー、クミン、唐辛子を加えます。

スープ、トマト、ズッキーニを加えます。圧力鍋の蓋を閉め、蒸気がしっかり出るまで強火で煮ます。

蒸気が一定の流れを保つように火を弱めます。 4分間調理します。

圧力鍋を流水で冷やし、蒸気を出します。

炊飯器を開け、コンロに戻し、ひよこ豆を加えて加熱します。

お好みに応じて、ご飯の上にお召し上がりください。

6人分です。

🍷 完璧なペアリング

これらの一品でお食事を完成させましょう

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