Joe's duftender Gemüseeintopf
Joe'S Duftender Gemüseeintopf ist ein beeindruckendes Abendessen. Hergestellt aus 3 großen Zwiebeln, grob gehackt, 1 ganzen Knoblauch, in Zehen gebrochen und geschält, 2 EL. Olivenöl, 1/2 Pfund Karotten, geschält und in Stücke geschnitten und 1/2 Kopf Sellerie, geschält und in Stücke geschnitten, dieses Rezept liefert authentische, sättigende Aromen. Ideal für die Bewirtung von Gästen oder einen gemütlichen Abend.
🔗 Rezept adaptiert von RecipeNLG-Full
In einem Schnellkochtopf bei mäßiger Hitze die Zwiebel und den Knoblauch in Öl kochen, bis sie weich sind.
Karotten, Sellerie, Butternusskürbis, Eichelkürbis, Kartoffeln und Rüben hinzufügen.
Einige Minuten kochen lassen, bis es gerade anfängt, weich zu werden.
Kurkuma, Koriander, Kreuzkümmel und Chili hinzufügen.
Brühe, Tomaten und Zucchini hinzufügen. Den Schnellkochtopf verschließen und bei starker Hitze kochen, bis der Dampf gleichmäßig austritt.
Reduzieren Sie die Hitze, damit der Dampf konstant bleibt. 4 Minuten kochen lassen.
Kühlen Sie den Schnellkochtopf unter fließendem kaltem Wasser ab und lassen Sie Dampf ab.
Öffnen Sie den Herd, stellen Sie ihn wieder auf den Herd, geben Sie die Kichererbsen hinzu und erhitzen Sie alles.
Nach Belieben mit Reis servieren.
Für 6 Personen.
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