香草海盐擦鸡大腿

香草海盐擦鸡大腿

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香草海盐擦鸡腿是一顿简单的晚餐。此食谱采用带骨带皮鸡大腿、香草海盐和橄榄油制成,提供正宗、令人满意的风味。富含营养成分和美味。

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👨‍🍳 做法

将烤箱预热至 425°F (220°C)。在烤盘上铺上羊皮纸,并在里面放一个金属架。

用纸巾将鸡腿拍干。用香草盐充分调味鸡肉的两面,并在皮肤下面摩擦。静置15-20分钟,吸出鸡皮中的水分,这样鸡肉会更脆。

休息后,再次拍干鸡腿,除去多余的水分。将橄榄油淋在皮下,然后擦到鸡肉上。

将鸡大腿带皮的一面朝上放在金属​​架上。烘烤 30 分钟,直至外皮酥脆且内部温度达到 155-160°F (68-71°C)。

让大腿休息 15 分钟,使内部温度达到 165°F (75°C),让汁液沉淀下来。

享受!

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