香草腌制鸡肉(每份:170 卡路里和 7 G 脂肪。)
带骨鸡块用白葡萄酒、橄榄油、罗勒和牛至腌制,然后烤至多汁。每份热量 170 卡路里,清淡而美味。
👨🍳 做法
如果需要的话,给鸡去皮。
冲洗鸡肉。
放入厚塑料袋中。
对于腌料,在一个碗中将酒、油、醋、罗勒、牛至、洋葱盐和大蒜混合。
倒在袋子里的鸡肉上。合上袋子并转动以将鸡肉裹好。
在冰箱中腌制5至24小时,偶尔翻动袋子。
🍷 完美搭配
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