Pollo marinado con hierbas (por porción: 170 calorías y 7 g de grasa).
Trozos de pollo con hueso marinados en vino blanco, aceite de oliva, albahaca y orégano y luego asados hasta que queden jugosos. Ligero pero sabroso con 170 calorías por porción.
👨🍳 Instrucciones
Pele el pollo, si lo desea.
Enjuague el pollo.
Colóquelo en una bolsa de plástico pesada.
Para la marinada, en un bol, combine el vino, el aceite, el vinagre, la albahaca, el orégano, la cebolla, la sal y el ajo.
Vierta sobre el pollo en la bolsa. Cierra la bolsa y voltéala para cubrir bien el pollo.
Deje marinar durante 5 a 24 horas en el refrigerador, volteando la bolsa de vez en cuando.
🍷 Maridajes Perfectos
Completa tu comida con estas ideas
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