हर्ब-मैरिनेटेड चिकन (प्रति सर्विंग: 170 कैलोरी और 7 ग्राम फैट।)
बोन-इन चिकन के टुकड़ों को सफेद वाइन, जैतून के तेल, तुलसी और अजवायन में मैरीनेट किया जाता है और फिर रसदार होने तक भुना जाता है। प्रति सर्विंग 170 कैलोरी पर हल्का फिर भी स्वादिष्ट।
👨🍳 विधि
चाहें तो स्किन चिकन।
चिकन को धो लें.
भारी प्लास्टिक बैग में रखें.
मैरिनेड के लिए, एक कटोरे में वाइन, तेल, सिरका, तुलसी, अजवायन, प्याज नमक और लहसुन मिलाएं।
चिकन को बैग में डालें। बैग को बंद करें और चिकन को अच्छी तरह से कोट करने के लिए पलट दें।
5 से 24 घंटे के लिए रेफ्रिजरेटर में मैरीनेट करें, कभी-कभी बैग को पलट दें।
🍷 परफेक्ट पेयरिंग
इनके साथ अपने भोजन को पूरा करें
/48331-a394b7083e204b73b9411ca7f8c22d53.jpg)
/9035713-b6db8aa1966343d984a4899189525f32.jpg)
💬 टिप्पणियाँ
अभी तक कोई टिप्पणी नहीं। अपने विचार साझा करने वाले पहले बनें!
टिप्पणी करें