グリルチキンのパスタ添え
グリルチキンとパスタは簡単なディナーです。骨と皮を取り除いた鶏胸肉1ポンド、大さじ4で作ります。無脂肪、低カロリーのイタリアンサラダドレッシング、挽きたての黒コショウ、2 c.調理済みのリングイニと大さじ4。すりおろしたパルメザンチーズを使用したこのレシピは、本格的で満足のいく味をお届けします。来客時のおもてなしや、居心地の良い夜を過ごすのに最適です。
👨🍳 作り方
鶏の胸肉をサラダドレッシングに1〜4時間マリネします。柔らかくなり、汁が透明になるまで、両面を10〜12分間グリルします。
新鮮な挽きたてのコショウを振りかけ、薄くて短いストリップに切ります。
1/2カップの温かいリングイニにかけてお召し上がりください。
必要に応じて、パルメザンチーズ大さじ1を振りかけます。
4人分です。
1食分には229カロリー、タンパク質24.5g、脂肪5g、コール酸66mgが含まれています。ナトリウム270mg。
🍷 完璧なペアリング
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