हरी बीन्स और गाजर अमांडाइन
हरी बीन्स और गाजर अमांडाइन एक मध्यम आसान रात्रिभोज है। 3/4 पौंड गाजर, 3/4 पौंड हरी या मोमी फलियाँ, 1 चिकन फ्लेवर बुउलॉन लिफाफा, 3 बड़े चम्मच से बनाया गया। कटे हुए बादाम और 2 बड़े चम्मच। मक्खन या मार्जरीन, यह नुस्खा प्रामाणिक, संतोषजनक स्वाद प्रदान करता है। भीड़ को खुश करने वाला जो कभी निराश नहीं करता।
प्रत्येक गाजर को लंबाई में चौथाई भाग में काटें।
12 x 8 इंच के बेकिंग डिश में, गाजर, बीन्स, बोउलॉन और 1/4 कप पानी, ढककर, माइक्रोवेव में हाई 12 से 14 मिनट तक पकाएं जब तक कि सब्जियां नरम-कुरकुरा न हो जाएं, दो बार हिलाएं।
1 कप गिलास में, बादाम और मक्खन को हाई पर 2 1/2 से 4 मिनट तक पकाएं जब तक कि बादाम हल्के भूरे न हो जाएं, एक बार हिलाएं।
सब्जियों और उनके तरल पदार्थ को बादाम मक्खन और नींबू के रस के साथ मिलाएं।
4 सर्विंग, प्रति सर्विंग लगभग 140 कैलोरी।
🍷 परफेक्ट पेयरिंग
इनके साथ अपने भोजन को पूरा करें
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