ガーリックライムチキン
ガーリックライムチキンは、適度に簡単な夕食です。ブロイラーフライヤー鶏の胸肉4枚（皮と骨を取り除いたもの、1/2 c）で作ります。減塩醤油、1/4c。新鮮なライムジュース、大さじ1。ウスターソースとみじん切りにしたニンニク 2 片を加えたこのレシピは、本格的で満足のいく味を提供します。心も温まる、ほっとする一品。
🔗 レシピ出典 RecipeNLG-Full
👨🍳 作り方
醤油、ライムジュース、ウスターソース、ニンニク、マスタードを混ぜ合わせます。
ボウルに鶏肉を入れ、ソースを全体にかける。
蓋をして冷蔵庫で30分間マリネします。
鶏肉をマリネから取り出します。マリネを捨てます。
鶏肉にコショウを振りかける。鶏肉に火が通って柔らかくなるまで、片面約6〜8分ずつグリルします。
4回分で130カロリー（脂肪1.5g、コレステロール76mg）。
🍷 完璧なペアリング
これらの一品でお食事を完成させましょう
/48331-a394b7083e204b73b9411ca7f8c22d53.jpg)
/9035713-b6db8aa1966343d984a4899189525f32.jpg)
💬 コメント
まだコメントはありません。最初のコメントをどうぞ!
コメントを残す