Knoblauch-Limetten-Hähnchen

Knoblauch-Limetten-Hähnchen

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Knoblauch-Limetten-Hähnchen ist ein mäßig einfaches Abendessen. Hergestellt aus 4 Brathähnchenbrusthälften, ohne Haut und ohne Knochen, 1/2 c. natriumarme Sojasauce, 1/4 c. frischer Limettensaft, 1 EL. Worcestershire-Sauce und 2 Knoblauchzehen, gehackt, dieses Rezept liefert authentische, sättigende Aromen. Ein wohliges Gericht, das die Seele wärmt.

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👨‍🍳 Zubereitung

Sojasauce, Limettensaft, Worcestershire-Sauce, Knoblauch und Senf vermischen.

Das Hähnchen in eine Schüssel geben und alles mit Soße übergießen.

Abdecken und 30 Minuten im Kühlschrank marinieren.

Hähnchen aus der Marinade nehmen; Marinade wegwerfen.

Hähnchen mit Pfeffer bestreuen; grillen, bis das Hähnchen gar und zart ist, etwa 6 bis 8 Minuten auf jeder Seite.

Ergibt 4 Portionen mit jeweils 130 Kalorien (1,5 g Fett und 76 mg Cholesterin).

🍷 Perfekte Kombinationen

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