水果菠菜沙拉
水果菠菜沙拉是一顿比较简单的晚餐。用 1 罐（11 盎司）淡糖浆（不沥干）柑橘制成，1/4 茶匙。无味明胶，1 茶匙。柠檬汁，分次使用，1 茶匙。罂粟籽和 1/2 磅新鲜菠菜，经过清洗、修剪和撕碎，此食谱提供正宗、令人满意的味道。制作简单，充满大胆、令人满意的口味。
🔗 食谱改编自 RecipeNLG-Full
👨🍳 做法
沥干橙子，保留 1/2 杯液体。
将橙子放在一边。将 1/2 杯液体和明胶混合在一个小非铝锅中；静置 1 分钟。
用中火加热；煮 2 分钟或直至明胶溶解，不断搅拌。
远离热源；加入 1/2 茶匙柠檬汁和罂粟籽搅拌。
倒入玻璃或不锈钢碗中。
覆盖;冷却3小时。将橙子、剩余 1/2 茶匙柠檬汁、菠菜和接下来的 3 种原料放入碗中；轻轻地扔。
将菠菜混合物放在 6 个单独的沙拉盘上。
将调料均匀地淋在沙拉上，并撒上葵花籽。
份量为 6 份，每份约 84 卡路里。
🍷 完美搭配
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