フルーツほうれん草のサラダ
フルーツほうれん草のサラダは、適度に簡単なディナーです。みかん 1 缶（11 オンス）をライトシロップ（水切りなし）、小さじ 1/4 で作ります。無香料ゼラチン、小さじ1レモン汁（割ったもの） 小さじ1ケシの実と1/2ポンドの新鮮なほうれん草を洗って切り、ちぎったこのレシピは、本格的で満足のいく味を提供します。作り方は簡単で、大胆で満足のいく味がいっぱいです。
🔗 レシピ出典 RecipeNLG-Full
👨🍳 作り方
オレンジを排出し、液体を1/2カップにとっておきます。
オレンジを脇に置きます。小さな非アルミニウム鍋に1/2カップの液体とゼラチンを混ぜます。 1分間放置します。
中火にかけます。絶えずかき混ぜながら、2分間またはゼラチンが溶けるまで調理します。
火から下ろします。小さじ1/2のレモン汁とケシの実を加えて混ぜます。
ガラスまたはステンレスのボウルに注ぎます。
カバー; 3時間冷やす。オレンジ、残りの小さじ1/2のレモン汁、ほうれん草、および次の3つの材料をボウルに入れて混ぜます。優しく投げます。
ほうれん草の混合物を6枚のサラダプレートに並べます。
ドレッシングをサラダの上に均等にかけ、ヒマワリの粒を振りかけます。
6食分が得られ、1食分あたり約84カロリーです。
🍷 完璧なペアリング
これらの一品でお食事を完成させましょう
/48331-a394b7083e204b73b9411ca7f8c22d53.jpg)
/9035713-b6db8aa1966343d984a4899189525f32.jpg)
💬 コメント
まだコメントはありません。最初のコメントをどうぞ!
コメントを残す