फ्लाउंडर औ ग्रेटिन
फ्लाउंडर औ ग्रेटिन एक मामूली आसान डिनर है। 1 बड़े चम्मच से बनाया गया। मार्जरीन, 4 हरी प्याज, कटा हुआ, 2 बड़े चम्मच। कटा हुआ अजवाइन, 2 बड़े चम्मच। आटा और 1/8 छोटा चम्मच। नमक, यह नुस्खा प्रामाणिक, संतोषजनक स्वाद प्रदान करता है। बनाने में सरल और बोल्ड, संतुष्टिदायक स्वादों से भरपूर।
🔗 रेसिपी का स्रोत RecipeNLG-Full
धीमी आंच पर एक छोटे सॉस पैन में मार्जरीन पिघलाएं।
प्याज़ और अजवाइन डालें.
नरम होने तक भूनें।
आटा, नमक और काली मिर्च मिला लें।
लगातार हिलाते हुए 1 मिनट तक पकाएं।
धीरे-धीरे दूध डालें।
अच्छी तरह हिलाओ. मध्यम आंच पर लगातार हिलाते हुए गाढ़ा और बुलबुले होने तक पकाएं।
पनीर डालें.
आंच धीमी करें और पनीर पिघलने तक पकाएं। रद्द करना।
फ़िललेट्स को निकालें और 6 x 10 इंच के बेकिंग डिश में व्यवस्थित करें जिस पर सब्जी पकाने का स्प्रे छिड़का गया हो।
ऊपर से पनीर का मिश्रण डालें.
ढकना।
350° पर 25 से 30 मिनट तक बेक करें जब तक कि मछली आसानी से छिल न जाए।
अजमोद और लाल शिमला मिर्च छिड़कें।
सेवा करना।
उपज: प्रत्येक 164 कैलोरी की 4 सर्विंग्स।
🍷 परफेक्ट पेयरिंग
इनके साथ अपने भोजन को पूरा करें
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