阿尔弗雷多宽面条（脱脂）
阿尔弗雷多宽面条（无脂）是一顿相对简单的晚餐。用 1 汤匙制成。人造黄油，2 小瓣大蒜，切碎，1 汤匙。通用面粉，1 1/3 c。脱脂牛奶和2汤匙。轻加工奶油奶酪产品，此配方提供正宗、令人满意的口味。富含营养成分和美味。
🔗 食谱改编自 RecipeNLG-Full
👨🍳 做法
在平底锅中用中火融化人造黄油。
加入大蒜；炒1分钟。
拌入面粉。
逐渐加入牛奶，用钢丝搅拌器搅拌直至混合。
煮 8 分钟或直至变稠并起泡，不断搅拌。
拌入奶油干酪，煮 2 分钟。
加入 1 杯帕尔马干酪，不断搅拌直至融化。
倒入热熟的宽面条；充分搅拌均匀。
上面放上剩余的 1/4 杯帕尔马干酪、新鲜欧芹和胡椒。产量 4 份（55 1 c.）；卡路里 345（25% 来自脂肪）、蛋白质 16.8 克（饱和脂肪 4.4 克、聚 2.7 克、聚 1.4 克）、碳水化合物 46.7 克、纤维 2.3 克、胆固醇 18 毫克、铁 2.3 毫克、钠 401 毫克和钙 333 毫克。
🍷 完美搭配
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