糖尿病烤剑鱼
糖尿病烤剑鱼是一顿简单的晚餐。由 1 磅新鲜旗鱼排制成，切成 3 块，1 汤匙。黄油或人造黄油以及盐和胡椒，这个食谱提供了正宗、令人满意的味道。每一口都充满味道。
🔗 食谱改编自 RecipeNLG-Full
👨🍳 做法
将烤箱预热至 350°。
把牛排的皮去掉。
将牛排放入浅烤盘中，不要互相接触。
点上黄油或人造黄油，并撒上调味料。
烘烤 15 至 20 分钟，或直至鱼用叉子轻松剥落。
做 3 份。
糖尿病交换=4份肉，每份210卡路里。
🍷 完美搭配
让这些佳品为您的餐食画龙点睛
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