Frango Assado Crocante (Baixa Caloria)
Frango Assado Crocante (Baixa Caloria) é um jantar fácil. Feito com 1 (2 1/2 a 3 lb.) de frango frito, cortado em pedaços para servir, sem pele, toda a gordura visível removida, 1 c. leite desnatado, 1 c. migalhas de floco de milho, 1 colher de chá. alecrim e 1/2 colher de chá. pimenta preta moída na hora, esta receita oferece sabores autênticos e satisfatórios. Um prazer para todos que nunca decepciona.
Pré-aqueça o forno a 400°.
Forre uma assadeira com papel alumínio e borrife levemente o papel alumínio com óleo vegetal.
Lave o frango e seque, reserve.
Despeje o leite em uma tigela rasa.
Combine migalhas de floco de milho, alecrim e pimenta em outra tigela rasa.
Mergulhe os pedaços de frango primeiro no leite e depois na mistura de migalhas.
Deixe repousar um pouco para que o revestimento adira.
Disponha o frango na assadeira preparada para que os pedaços não se toquem.
Asse por 45 minutos ou até terminar.
As migalhas formarão uma “pele” crocante.
🍷 Combinações Perfeitas
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