割り小麦のサラダ *
割り小麦のサラダ※は、約1時間でつくれる、ほどよい簡単サラダです。 cで作りました。水、ｃ．ブルグール、c。刻んだピーカンナッツ、c.乾燥スグリと 。パセリのみじん切りを使用したこのレシピは、本格的で満足のいく味を提供します。すぐにまとまる簡単な平日の夜の食事。
👨🍳 作り方
大きな鍋に水とブルグルを入れて混ぜます。
沸騰させます。火を弱め、蓋をして20分間、または水分が吸収されて小麦が柔らかくなるまで、しかしどろどろにならないまで煮ます。
ボウルに移し、蓋をせずに冷めるまで冷蔵庫で冷やします。
ピーカンナッツ、カラント、パセリ、オリーブオイル、オレンジの皮、マンダリンオレンジ缶（またはオレンジをカット）、塩コショウ、好みでオレンジジュースを加えます。
おかずは約12品。
🍷 完璧なペアリング
これらの一品でお食事を完成させましょう
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