Name: फटा हुआ गेहूं का सलाद *
Prep time: 20 min
Cook time: 40 min
Yield: 4
Ingredients: 4 सी। पानी; 2 सी। BULGUR; 1 सी। कटा हुआ पेकान; 1 सी। सूखे करंट; 4 Tbsp . कटा हुआ अजमोद; 1 Tbsp . जैतून का तेल; 1 संतरे का कसा हुआ छिलका; 1 can मंदारिन संतरे या 1 संतरा, काट लें; नमक और काली मिर्च स्वादानुसार; संतरे का रस (स्वादानुसार मिलायें)

फटा हुआ गेहूं का सलाद *

⏱️ 1h में तैयार 🥄 तैयारी 20 min 🔥 पकाना 40 min 👥 4 सर्विंग 👁️ 12 बार देखा

क्रैक्ड व्हीट सलाद * एक मामूली आसान सलाद है जिसे आप लगभग 1 घंटे में तैयार कर सकते हैं। सी के साथ बनाया गया। पानी, सी. बुलगुर, सी. कटा हुआ पेकान, सी. सूखे किशमिश और . कटा हुआ अजमोद, यह नुस्खा प्रामाणिक, संतोषजनक स्वाद प्रदान करता है। एक आसान सप्ताहांत रात्रि भोजन जो तुरंत तैयार हो जाता है।

👨‍🍳 विधि

बड़े सॉस पैन में, पानी और बुलगुर मिलाएं।

उबाल लेकर आओ; गर्मी कम करें और ढककर 20 मिनट तक या जब तक पानी सोख न जाए और गेहूं नरम न हो जाए, लेकिन नरम न हो जाए, धीमी आंच पर पकाएं।

एक कटोरे में डालें और बिना ढके ठंडा होने तक फ्रिज में रखें।

पेकान, किशमिश, अजमोद, जैतून का तेल, संतरे का छिलका, मैंडरिन संतरे (या संतरे, कटे हुए), स्वादानुसार नमक और काली मिर्च और स्वादानुसार संतरे का रस मिलाएं।

लगभग 12 साइड डिश परोसता है।

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