क्रैबमीट ऑमलेट (वर्जीनिया सीफ़ूड काउंसिल)
क्रैबमीट ऑमलेट (वर्जीनिया सीफ़ूड काउंसिल) एक मध्यम आसान रात्रिभोज है। 6 ऑउंस के साथ बनाया गया। केकड़ा मांस, 4 हरी प्याज, 6 अंडे, 1 बड़ा चम्मच। मक्खन और 1/2 सी. मलाई रहित दूध, यह नुस्खा प्रामाणिक, संतोषजनक स्वाद प्रदान करता है। एक आसान सप्ताहांत रात्रि भोजन जो तुरंत तैयार हो जाता है।
🔗 रेसिपी का स्रोत RecipeNLG-Full
नाश्ते के लिए केकड़ा मांस!
लगभग 6 औंस छान लें और छील लें।
हरे प्याज़ को ऊपर से बहुत पतला काट लें।
एक बड़े कड़ाही में 1 चम्मच मक्खन में 2 या 3 मिनट तक पकाएं।
अंडे मारो. मलाई रहित दूध, नमक, काली मिर्च और लाल शिमला मिर्च डालें।
प्याज़ के ऊपर डालें और धीरे-धीरे तब तक पकाएँ जब तक वह सख्त और नीचे से भूरा न हो जाए।
जब पक जाए, तो केकड़े का मांस छिड़कें, मोड़ें और गर्म थाली में रखें। 4 सर्विंग्स बनाता है और प्रत्येक हिस्से में केवल 215 कैलोरी होती है।
🍷 परफेक्ट पेयरिंग
इनके साथ अपने भोजन को पूरा करें
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