Подражательные вегетарианские шарики
После карантина из-за Covid я не могу зайти в IKEA®, где подают вкусные овощные шарики. Итак, в истинном духе самосборки, который сделал его таким знаменитым, я решил создать клон. Мои еще лучше. В оригинале есть гороховый белок и капуста, которые я считаю дорогими и отвратительными соответственно. Я внес некоторые изменения, чтобы облегчить нагрузку на кошелек и вкусовые рецепторы при их запекании. Требуется некоторая сборка. Подавайте в тарелке с рисом и вашим любимым соусом.
🔗 Рецепт адаптирован из AllRecipes
Нагрейте овощной бульон в сковороде на среднем огне; добавьте нарезанный кубиками лук, морковь и болгарский перец, пока они не станут мягкими, около 5 минут.
Время от времени помешивайте.
Добавьте кукурузу и горошек.
Готовьте, пока кукуруза и горох не прогреются, от 3 до 5 минут.
При необходимости добавьте воды, чтобы она не пригорела.
Отставьте в сторону, чтобы остыть.
Разогрейте духовку до 375 градусов F (190 градусов C).
Застелите большой противень пергаментной бумагой.
Отжать приготовленный шпинат, чтобы он стекал.
3 раза измельчите нут и осушенный шпинат в чаше кухонного комбайна.
Добавьте муку из красной чечевицы, нутовую муку, дрожжи, петрушку, приправу, шалфей, куркуму и белый перец.
Пульсируйте еще 3 раза.
Добавьте приготовленную овощную смесь в кухонный комбайн.
Пульсируйте еще 5 раз.
В конечном результате нут должен остаться крупным, а овощи и зелень — крупными, с видимыми кусочками болгарского перца, кукурузных зерен и горошка.
Замесите тесто вручную, чтобы все приправы, мука и овощи были полностью включены.
Тесто должно быть липким, а не сухим.
При необходимости добавьте немного жидкости из нута.
Дайте отдохнуть 10 минут.
Вычерпайте тесто, сделайте 30 шариков и разложите их на подготовленном противне на расстоянии примерно дюйма.
Выпекать в разогретой духовке до румяного цвета, 25–30 минут.
Подавайте немедленно.
🍷 Идеальные сочетания
Дополните трапезу этими блюдами и напитками
💬 Комментарии
Пока нет комментариев. Будьте первым, кто поделится мыслями!
Оставить комментарий