Name: चॉपस्टिक ट्यूना (स्वस्थ मधुमेह रेसिपी)
Ingredients: 1 (6 1/2 oz.) can ट्यूना, सूखा हुआ और परतदार; 1/2 c. मलाई रहित दूध; 1/4 c. पानी; 1/2 (10 3/4 oz.) can मशरूम सूप की वसा रहित क्रीम; 1 (10 oz.) pkg. सुखाये गये मटर; 1 (8 oz.) can कटे हुए सिंघाड़े; 1 1/2 oz. चाउमीन नूडल्स, विभाजित; 1 मध्यम टमाटर, कटा हुआ; 1/4 c. कटा हुआ हरा प्याज; 2 tbsp. कम सोडियम सोया सॉस; 1/2 c. कटी हुई अजवाइन

चॉपस्टिक ट्यूना (स्वस्थ मधुमेह रेसिपी)

👁️ 3 बार देखा

चॉपस्टिक टूना (हेल्दी डायबिटिक रेसिपी) एक मामूली आसान डिनर है। 1 (6 1/2 औंस) कैन ट्यूना से बना, सूखा हुआ और फ्लेक्ड, 1/2 सी। मलाई रहित दूध, 1/4 सी. पानी, 1/2 (10 3/4 औंस) मशरूम सूप की वसा रहित क्रीम और 1 (10 औंस) किलो। जमे हुए मटर, यह नुस्खा प्रामाणिक, संतोषजनक स्वाद प्रदान करता है। बनाने में सरल और बोल्ड, संतुष्टिदायक स्वादों से भरपूर।