鸡肉番茄酿意大利面条南瓜
鸡肉番茄意大利面南瓜是一顿相当简单的晚餐。此食谱由大南瓜意大利面、盐、胡椒、橄榄油和无骨制成，提供正宗、令人满意的味道。一个永远不会让人失望的大众取悦。
👨🍳 做法
将烤箱预热至 375°F (190°C)。
用一把锋利的刀，将南瓜切成两半。 （如果南瓜太硬 - 在几个地方刺穿，在南瓜周围形成虚线。微波炉加热 3-5 分钟使其软化。冷却后再切成两半 - 沿着虚线）。
挖出种子，刷上油、盐和胡椒粉，面朝下放在烤盘上。烘烤 35-40 分钟或直到叉子可以轻松刺穿皮肤。
在大锅中加热橄榄油。加入鸡胸肉（用盐和胡椒调味）和大蒜，充分煮熟。
加入西红柿和菠菜。煮至菠菜枯萎。添加番茄酱。
将罗勒叶堆叠起来并卷起来。切成片并放入锅中。
加入碎红辣椒，搅拌直至成分完全混合。
南瓜烤完后，从烤箱中取出并静置几分钟，然后翻转并用叉子拉动它。 （小心，会有一些蒸汽！）
将每个南瓜的内部切碎，小心不要戳穿南瓜皮。将酱汁倒在切碎的南瓜上，上面撒上新鲜罗勒，即可食用。
享受！
🍷 完美搭配
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