巴马干酪鸡肉（低热量食谱）
帕尔马干酪鸡肉（低热量食谱）是一顿比较简单的晚餐。用 2 块鸡胸肉制成，1/4 c。仿鸡蛋，1/4 c。面包屑、1 罐健康精选番茄酱和撒上帕尔马干酪，此食谱提供正宗、令人满意的口味。一个永远不会让人失望的大众取悦。
🔗 食谱改编自 RecipeNLG-Full
👨🍳 做法
将鸡胸肉浸入人造鸡蛋中，并涂上面包屑（更喜欢自制面包屑，而不是商店购买的面包屑）。
在煎锅中喷洒蔬菜喷雾，煎鸡胸肉。
将 1/2 番茄酱倒入耐热砂锅中。
放入鸡肉；涂上剩余的酱汁。
撒上帕尔玛干酪，上面撒上马苏里拉干酪。
在烤箱或微波炉中烘烤直至奶酪融化并变热。
在 350° 烤箱中烘烤或在微波炉中烘烤约 10 分钟。
一块鸡胸肉相当于 150 卡路里。
🍷 完美搭配
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