巴马干酪鸡肉

巴马干酪鸡肉

⏱️ 45 min 即可完成 🥄 准备 25 min 🔥 烹饪 20 min 👥 4 人份 👁️ 9 次浏览

我的帕尔玛鸡肉和他们在餐馆里做的有点不同,酱汁更少,外皮更脆。

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🔗 食谱改编自 AllRecipes

👨‍🍳 做法

将烤箱预热至 450 华氏度(230 摄氏度)。

将鸡胸肉放在坚固水平表面上的两片厚塑料片(可重新密封的冷冻袋效果很好)之间。

用肉槌的光滑面将鸡肉用力敲打至 1/2 英寸的厚度。

用盐和胡椒彻底调味鸡肉。

在一个浅碗中打鸡蛋并放在一边。

将面包屑和 1/2 杯帕尔马干酪混合在另一个碗中,备用。

将面粉放入筛子或过滤器中;撒在鸡胸肉上,均匀地涂在两面。

将裹有面粉的鸡胸肉浸入打好的鸡蛋中。

将鸡胸肉转移到面包屑混合物中,将面包屑压入两侧。

对每个乳房重复上述步骤。

将裹有面包屑的鸡胸肉放置约 15 分钟。

在大煎锅中用中高火加热 1 杯橄榄油,直至开始闪烁。

将鸡肉煎至金黄色,每面煎约 2 分钟。

鸡肉将在烤箱中完成烹饪。

将鸡肉放入烤盘中,在每个鸡胸肉上涂上约 1/3 杯番茄酱。

在每个鸡胸肉上铺上等量的马苏里拉奶酪、新鲜罗勒和波伏洛干酪。

在上面撒上 1 到 2 汤匙帕尔马干酪,淋上 1 汤匙橄榄油。

在预热的烤箱中烘烤 15 至 20 分钟,直至奶酪变成棕色并起泡,鸡胸肉中心不再呈粉红色。

插入中心的即时读数温度计读数应至少为 165 华氏度(74 摄氏度)。

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