チキンパルメザンチーズ

チキンパルメザンチーズ

⏱️ 45 minで完成 🥄 準備 25 min 🔥 調理 20 min 👥 4人分 👁️ 7回閲覧

私のバージョンのチキンパルメザンチーズはレストランで作るものとは少し異なり、ソースが少なく、生地がカリカリです。

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🔗 レシピ出典 AllRecipes

👨‍🍳 作り方

オーブンを 450 度 (230 度 C) に予熱します。

鶏の胸肉を2枚の厚手のプラスチック(再封可能なフリーザーバッグが適しています)の間に挟んで、しっかりとした平らな面に置きます。

肉槌の滑らかな面で鶏肉を1/2インチの厚さまでしっかりと叩きます。

鶏肉に塩、こしょうをしっかりと下味をつけます。

浅いボウルに卵を割り入れ、脇に置きます。

別のボウルにパン粉とパルメザンチーズ1/2カップを入れて混ぜ、置いておきます。

小麦粉をふるいまたはこし器に入れます。鶏の胸肉の上に振りかけ、両面を均等にコーティングします。

小麦粉をまぶした鶏胸肉を溶き卵に浸します。

胸肉をパン粉混合物に移し、パン粉を両側に押し付けます。

胸ごとに繰り返します。

パン粉をまぶした鶏の胸肉を約15分間放置します。

大きめのフライパンにオリーブオイル1カップを入れ、輝き始めるまで中火で加熱します。

鶏肉を黄金色になるまで両面約2分ずつ焼きます。

鶏肉はオーブンで調理が完了します。

鶏肉をグラタン皿に置き、それぞれの胸肉に約1/3カップのトマトソースを注ぎます。

各鶏の胸肉に同量のモッツァレラチーズ、フレッシュバジル、プロヴォローネチーズを重ねます。

その上にパルメザンチーズ大さじ1~2をふりかけ、オリーブオイル大さじ1を回しかけます。

予熱したオーブンで、チーズに焼き色がつき、泡が立ち、鶏の胸肉の中心がピンク色でなくなるまで、15〜20分間焼きます。

中心に挿入された即時読み取り温度計は、少なくとも 165 °F (74 °C) を示す必要があります。

🍷 完璧なペアリング

これらの一品でお食事を完成させましょう

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