Куриный соус (низкокалорийный)
Куриный соус (низкокалорийный) — легкий ужин. Сделано из 1 гр. куриный бульон с низким содержанием натрия или обезжиренная куриная эссенция из жаровни, 2 ст. мука, 1/4 ст. обезжиренного молока и 1/2 ч. л. свежемолотый черный перец или по вкусу: этот рецепт обеспечивает настоящий, приятный вкус. Идеально подходит для семейных ужинов и особых случаев.
Теплый куриный бульон или обезжиренную куриную эссенцию поставьте в кастрюлю на средний огонь.
Поместите муку и молоко в небольшую миску и взбейте до получения однородной массы или поместите в банку с плотно закрывающейся крышкой и взболтайте до получения однородной массы.
Постепенно добавьте молочную смесь в куриный бульон или эссенцию.
Варить на среднем огне, постоянно помешивая, до загустения. Добавьте перец, уменьшите огонь и продолжайте готовить, помешивая, еще 5 минут.
Получается 1 чашка.
Обслуживает 16 человек; 1 столовая ложка на порцию.
🍷 Идеальные сочетания
Дополните трапезу этими блюдами и напитками
/48331-a394b7083e204b73b9411ca7f8c22d53.jpg)
/9035713-b6db8aa1966343d984a4899189525f32.jpg)
💬 Комментарии
Пока нет комментариев. Будьте первым, кто поделится мыслями!
Оставить комментарий