चिकन ग्रेवी (कम कैलोरी)
चिकन ग्रेवी (कम कैलोरी) एक आसान डिनर है। 1 सी के साथ बनाया गया। रोस्टिंग पैन से कम सोडियम वाला चिकन शोरबा या डीफ़ैटेड चिकन एसेंस, 2 बड़े चम्मच। आटा, 1/4 सी. मलाई रहित दूध और 1/2 छोटा चम्मच। ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च, या स्वाद के लिए, यह नुस्खा प्रामाणिक, संतोषजनक स्वाद प्रदान करता है। पारिवारिक रात्रिभोज और विशेष अवसरों के लिए बिल्कुल सही।
मध्यम आंच पर एक सॉस पैन में गर्म चिकन शोरबा या डीफ़ैटेड चिकन एसेंस डालें।
आटे और दूध को एक छोटे कटोरे में रखें और चिकना होने तक फेंटें या टाइट-फिटिंग ढक्कन वाले जार में रखें और चिकना होने तक हिलाएं।
धीरे-धीरे दूध के मिश्रण को चिकन शोरबा या एसेंस में मिलाएं।
मध्यम आँच पर, लगातार हिलाते हुए, गाढ़ा होने तक पकाएँ। काली मिर्च डालें, आंच कम करें और 5 मिनट तक हिलाते हुए पकाते रहें।
1 कप बनता है.
16 परोसता है; प्रति सर्विंग 1 बड़ा चम्मच.
🍷 परफेक्ट पेयरिंग
इनके साथ अपने भोजन को पूरा करें
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