烤橙粗糙肉（低胆固醇）
烤橙粗麦（低胆固醇）是一顿简单的晚餐。用 2 磅新鲜橙粗糙鱼（每人 1/2 磅）、2 汤匙制成。橙汁，2 汤匙。人造黄油，2 汤匙。白葡萄酒和辣椒粉，这个食谱提供了正宗、令人满意的味道。制作简单，充满大胆、令人满意的口味。
👨🍳 做法
一份粗糙鱼片切成两半后，足以供 2 人食用。将单独的份量放在烤盘上方的架子上。
将橙汁、人造黄油和葡萄酒混合，加热直至人造黄油融化并且成分充分混合。
在顶部涂抹 3 到 4 次，两次涂抹之间等待几分钟，以便让涂抹充分渗透。
撒上辣椒粉，然后将鱼片翻转并重复。
将鱼片放在烤鸡下；每面烤 3 至 3 1/2 分钟。
用橙子或酸橙片装饰即可食用。
🍷 完美搭配
让这些佳品为您的餐食画龙点睛
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