ブロッコリーと牛肉の広東料理
ブロッコリーと牛肉の広東料理は印象的なディナーです。 1ポンドの骨なしラウンドまたはフランクステーキ、1/3センチで作られています。水、大さじ1 1/2。コーンスターチ、大さじ4。醤油と1/2c。ドライシェリー、このレシピは本格的で満足のいく味を提供します。決して期待を裏切りません。
🔗 レシピ出典 RecipeNLG-Full
👨🍳 作り方
肉から脂肪をすべて取り除き、少し冷凍します。
穀物を横切って長さ1～2インチ、厚さ1/8インチのストリップにスライスします。水とコーンスターチを滑らかになるまで混ぜます。
醤油、シェリー酒、生姜、ガーリックパウダーを加えます。
重いフライパンに大さじ1の油を熱し、牛肉の半分を加え、軽く茶色になるまで絶えずかき混ぜます。
次に残りの半分に焼き色をつけます。
鍋から取り出し、大さじ1杯の油を加えます。キノコを加えて軽く茶色にします。
肉を鍋に戻し、ブロッコリー、栗、コーンスターチの混合物を加えます。
ソースがとろみが出て透明になるまでかき混ぜながら沸騰させます。
もやしと玉ねぎを加えて炒めます。
温めてお召し上がりください。
6回分になります。
1食分あたり約266カロリーが含まれています。
🍷 完璧なペアリング
これらの一品でお食事を完成させましょう
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