Завтрак-бар
Завтрак-бар – легкий ужин. Делается из 1 ст. сливочного арахисового масла, 1 конверт смеси для шоколадного коктейля для людей, следящих за фигурой, или смеси для шоколадного коктейля «Альба», 2 ст. изюм, 3/4 унции. овсянка быстрого приготовления или хрустящие рисовые хлопья (примерно 1/3 стакана) и 1–2 ст. холодной воды, этот рецепт обеспечивает настоящий, приятный вкус. Идеально подходит для семейных ужинов и особых случаев.
Смешайте первые 2 ингредиента (смесь будет сухой).
Добавьте изюм. Добавьте овсянку или рисовую крупу.
В смесь добавьте холодную воду, чтобы получилась сухая паста.
Сформируйте бруски на вощеной бумаге; охладить (можно заморозить).
Один батончик для завтрака равен 1 белку (мясу), 1 молоку, 1 жиру, 1 фрукту и 1 хлебу.
🍷 Идеальные сочетания
Дополните трапезу этими блюдами и напитками
/48331-a394b7083e204b73b9411ca7f8c22d53.jpg)
/9035713-b6db8aa1966343d984a4899189525f32.jpg)
💬 Комментарии
Пока нет комментариев. Будьте первым, кто поделится мыслями!
Оставить комментарий