Frühstücksbar
Die Frühstücksbar ist ein einfaches Abendessen. Hergestellt mit 1 EL. cremige Erdnussbutter, 1 Umschlag Weight Watchers Schokoladen-Shake-Mischung oder Alba-Schokoladen-Shake-Mischung, 2 EL. Rosinen, 3/4 oz. schnell gekochtes Haferflocken- oder Knusperreis-Müsli (ca. 1/3 c.) und 1 bis 2 EL. Mit kaltem Wasser liefert dieses Rezept authentische, sättigende Aromen. Perfekt für Familienessen und besondere Anlässe.
Mischen Sie die ersten beiden Zutaten (die Mischung wird trocken).
Rosinen hinzufügen. Haferflocken oder Reismüsli hinzufügen.
Zum Mischen kaltes Wasser hinzufügen, so viel, dass eine trockene Paste entsteht.
Auf Wachspapier Riegel formen; im Kühlschrank aufbewahren (kann eingefroren werden).
Ein Frühstücksriegel entspricht 1 Protein (Fleisch), 1 Milch, 1 Fett, 1 Obst und 1 Brot.
🍷 Perfekte Kombinationen
Runden Sie Ihr Essen mit diesen Vorschlägen ab
/48331-a394b7083e204b73b9411ca7f8c22d53.jpg)
/9035713-b6db8aa1966343d984a4899189525f32.jpg)
💬 Kommentare
Noch keine Kommentare. Teile als Erster deine Gedanken!
Kommentar hinterlassen