波士顿焗豆（微波炉）
波士顿烤豆（微波炉）是一顿比较简单的晚餐。由 1 磅海军豆、6 个整粒丁香、1 个中等大小的洋葱、6 片培根（低钠）和 1/2 杯培根制成。未加硫的糖蜜，这个配方提供了正宗、令人满意的味道。非常适合准备饭菜，剩菜味道更好。
🔗 食谱改编自 RecipeNLG-Full
👨🍳 做法
去除并丢弃豆子中的任何石头；冲洗并沥干。在 2 1/2 夸脱的砂锅中，将豆子和 6 杯水混合。
在微波炉中，盖上盖子，高火煮 16 至 22 分钟，直至沸腾。高火煮 2 分钟。
取出并盖上盖子静置 1 小时。用中火（50% 功率）煮 30 至 40 分钟，直至豆子变软，但不软。
将丁香压入洋葱中；将剩余的原料加入砂锅中。
盖上锅盖，高火煮 30 至 40 分钟，搅拌 4 次，直至豆子变软。
如果需要，在食用前取出并丢弃洋葱。
制作 12 份（1/2 杯）； 262 卡路里、10 克蛋白质、9 克脂肪、37 克碳水化合物和 197 毫克钠。
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