ボストンベイクドビーンズ（電子レンジ）
ボストンベイクドビーンズ（電子レンジ）は、ほどよく簡単なディナーです。 1ポンドの白インゲン豆、クローブ丸ごと6個、中程度の玉ねぎ1個、ベーコンスライス6枚（ナトリウム低め）、1/2 cで作ります。硫化されていない糖蜜を使用したこのレシピは、本格的で満足のいく風味を提供します。食事の準備に最適で、残り物もさらに美味しくなります。
🔗 レシピ出典 RecipeNLG-Full
👨🍳 作り方
豆から石を取り除き、廃棄します。すすぎ、水気を切ります。 2 1/2クォートのキャセロールに豆と6カップの水を入れます。
電子レンジで、沸騰するまで、蓋をして強で16〜22分間調理します。強で2分間調理します。
取り出して蓋をしたまま1時間放置します。豆が柔らかくなるまで、中（出力50％）で30〜40分間、蓋をして調理します。
クローブを玉ねぎに押し込みます。残りの材料をキャセロールに加えます。
豆が柔らかくなるまで4回かき混ぜながら、蓋をして強火で30〜40分間調理します。
必要に応じて、食べる前に玉ねぎを取り出して捨ててください。
12回分（1/2カップ）が作れます。 262カロリー、タンパク質10g、脂肪9g、炭水化物37g、ナトリウム197mg。
🍷 完璧なペアリング
これらの一品でお食事を完成させましょう
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