Schwarzes Rindfleisch aus der Pfanne mit Gemüse und roten Kartoffeln
Schwarzes Rindfleisch aus der Pfanne mit Gemüse und roten Kartoffeln ist ein mäßig einfaches Abendessen. Hergestellt aus 1 Pfund Rinderfilet, 1 1/2 EL. Scharfes und würziges Gewürz, 8 rotschalige Kartoffeln, halbiert, 3 c. fein gehackte Zwiebel und 2 c. Mit Rinderbrühe liefert dieses Rezept authentische, sättigende Aromen. Einfach zuzubereiten und voller kräftiger, sättigender Aromen.
Rindfleisch teilweise einfrieren.
Quer zur Faser in 1/8 Zoll dicke lange Streifen schneiden.
Die Streifen gründlich mit scharfen und würzigen Gewürzen bestreichen.
Sprühen Sie eine große, schwere Pfanne mit Antihaft-Sprühbeschichtung ein.
Pfanne bei starker Hitze vorheizen.
Fleisch hinzufügen; unter Rühren 5 Minuten kochen lassen.
Kartoffeln, Zwiebeln, Brühe und Knoblauch hinzufügen.
Zugedeckt bei mittlerer Hitze 20 Minuten garen.
Karotten unterrühren.
Legen Sie das Gemüse darauf und kochen Sie es zugedeckt etwa 15 Minuten lang, bis die Karotten weich sind. Ergibt 6 Portionen.
Kalorien 342, Gesamtfett 4 Gramm.
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