牛肉曼迪

牛肉曼迪

🌍 印度菜 👁️ 21 次浏览

南印度风格的巴斯马蒂抓饭,散发着小豆蔻、丁香和月桂的香气,层叠着嫩牛肉和青辣椒的温和热量。芳香浓郁。

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👨‍🍳 做法

1.牛肉洗净,切成大块。用盐和姜黄轻轻调味。

2. 在大锅中加热酥油/油。加入洋葱片,炒至浅金黄色。

3.加入大蒜、青辣椒、番茄;煮至软化。

4. 加入曼迪香料混合物:香菜、小茴香、黑胡椒、肉桂、小豆蔻、丁香和月桂叶。

5. 加入牛肉块,中火搅拌,直至肉充分裹上香料。

6.倒入水或牛肉高汤。盖上锅盖,小火煮至牛肉变软(约 1.5-2 小时,具体取决于切割情况)。

7.小心地取出牛肉并放在一边。过滤并测量肉汤。

8. 将洗净、浸泡的印度香米加入肉汤中(通常 1 杯米 = 1.5-2 杯液体)。调整调味料并煮沸。

9. 调小火,盖上盖子,煮米饭直至松软。

10. 将牛肉片放在米饭上,小火蒸 10 分钟,使味道融合。

11. 可选:如需烟熏味,可在锅中的箔纸上放一小块热木炭,加入 1 茶匙黄油/油,立即盖上盖子煮 5 分钟。食用前先除去煤炭。

12. 将米饭弄松,然后将牛肉曼迪与沙拉或酸辣酱一起食用。

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