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牛肉弗劳塔斯
Flautas 牛肉是一顿令人印象深刻的晚餐。由 1 汤匙菜籽油、2 磅无骨烤牛肉块（切成块）、1 磅西红柿（切碎）、4 杯水和 1 个中等大小的洋葱（切碎）制成，此食谱提供正宗、令人满意的风味。一顿简单的周末晚餐，很快就能完成。
🔗 食谱改编自 AllRecipes
👨🍳 做法
在大型荷兰烤箱或锅中用中火加热油。
加入牛肉并炒，如果需要的话可以分批炒，直到变成棕色，持续 5 到 7 分钟。
加入西红柿、水、洋葱、墨西哥辣椒、1/2 杯香菜、大蒜、小茴香、盐和胡椒；煮沸。
小火煮约2小时，直至肉变软。
将烤箱预热至 350 华氏度（175 摄氏度）。
在饼干片上涂上油脂。
将牛肉从锅中取出，用两把叉子切碎，然后与剩余的香菜、酸橙汁以及更多的盐和胡椒粉一起搅拌。
取出每个玉米饼，放入 2 汤匙牛肉丝和一些蒙特利杰克奶酪。
紧紧卷起来并放在准备好的饼干片上。
在预热的烤箱中烘烤约 15 分钟，直至 flautas 呈金黄色且酥脆，中途翻转一次。
从烤箱中取出，食用前切成两半。
🍷 完美搭配
让这些佳品为您的餐食画龙点睛
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