Перловочно-овощной суп
Перловочно-овощной суп – это впечатляющий ужин. Сделано из 1/2 гр. перловая крупа, промытая, 2 ст. домашний куриный бульон или 3 банки куриного бульона (по 10 3/4 унции каждая) процеженного плюс 3 банки воды, 1 маленькая луковица, разрезанная на четыре части, 1 морковь, разрезанная на трети, и 1 стебель сельдерея, нарезанный ломтиками толщиной 1 дюйм. Этот рецепт обеспечивает настоящий, приятный вкус. Насыщенный вкус в каждом кусочке.
Поместите перловку, куриный бульон, четвертинки лука, трети моркови, ломтики сельдерея, тимьян и лавровый лист в большую суповую кастрюлю и доведите до кипения.
Уменьшите огонь; накройте крышкой и варите около 1 часа или пока ячмень не станет мягким.
Добавьте нарезанную морковь, сельдерей, кабачки и нарезанный лук и готовьте до готовности.
Добавьте шпинат за несколько минут до подачи.
Получается девять порций по 1 чашке.
На порцию
100 общих калорий; отслеживать калории насыщенных жиров.
🍷 Идеальные сочетания
Дополните трапезу этими блюдами и напитками
💬 Комментарии
Пока нет комментариев. Будьте первым, кто поделится мыслями!
Оставить комментарий