Запеченная куриная грудка

Name: Запеченная куриная грудка
Prep time: 10 min
Cook time: 45 min
Yield: 2
Ingredients: 2 большие половинки куриной грудки на кости и с кожей; 1/4 cup оливковое масло экстра-класса; 1/2 teaspoon чеснок, измельченный; 1/2 teaspoon крупная морская соль; 1/2 teaspoon молотый черный перец; 1/4 teaspoon сушеный розмарин; 1/4 teaspoon сушеный базилик

⏱️ Готово за 55 min 🥄 Подготовка 10 min 🔥 Готовка 45 min 👥 2 порции 👁️ 9 просмотров

Это очень простой, но элегантный рецепт, который выглядит так, словно вы провели на кухне несколько часов, хотя даже пальцем не пошевелили!

★ ★ ★ ★ ★ — (0 оценок)

⬇️ Перейти к рецепту

🔗 Рецепт адаптирован из AllRecipes

#Запечённый #Менее 1 часа #Ужин

📊 Кратко

Подготовка 10 min

Готовка 45 min

Порций 2

Сложность Medium

🛒 Ингредиенты

2 большие половинки куриной грудки на кости и с кожей

1/4 cup оливковое масло экстра-класса

1/2 teaspoon чеснок, измельченный

1/2 teaspoon крупная морская соль

1/2 teaspoon молотый черный перец

1/4 teaspoon сушеный розмарин

1/4 teaspoon сушеный базилик

Пищевая ценность

Порций в рецепте 2

Размер порции 1 порция

Количество на порцию

Калории 615

% дневной нормы*

Всего жиров 42.2g 54%

Насыщенные жиры 0g 0%

Трансжиры 0g

Холестерин 0mg 0%

Натрий 570mg 25%

Всего углеводов 0.7g 0%

Пищевые волокна 0.3g 1%

Всего сахаров 0g

Белки 54.5g 109%

Витамин D 0mcg 0%

Кальций 0mg 0%

Железо 0mg 0%

Калий 0mg 0%

* % Дневной нормы (DV) показывает, какую долю от суточной потребности покрывает порция продукта. За основу берётся 2000 ккал в сутки.

👨‍🍳 Приготовление

Натрите куриные грудки оливковым маслом и чесноком; посыпьте солью, черным перцем, розмарином и базиликом.

Выложите курицу в большую форму для запекания и поставьте в холодильник минимум на 45 минут.

Разогрейте духовку до 375 градусов F (190 градусов C).

Запекайте в предварительно разогретой духовке до тех пор, пока куриное мясо не перестанет быть розовым на костях, а сок не станет прозрачным, от 45 до 60 минут.

Термометр мгновенного считывания, вставленный в самую толстую часть грудки, должен показывать температуру 165 градусов F (75 градусов C).