Удивительная курица в корочке

Name: Удивительная курица в корочке
Prep time: 25 min
Cook time: 35 min
Yield: 4
Ingredients: 2 cups крекеры со вкусом сыра (например, Cheez-It®), измельченные; 1 cup Жареный по-французски лук, измельченный; 1/2 cup Итальянские панировочные сухари; 2 teaspoons семя кунжута, поджаренное; соль и молотый черный перец по вкусу; 4 половинки куриной грудки без кожи и костей – разрезать пополам; 3 tablespoons майонез

⏱️ Готово за 1h 🥄 Подготовка 25 min 🔥 Готовка 35 min 👥 4 порции 👁️ 7 просмотров

Это любимое блюдо моего мужа, которое я готовлю. Курица такая влажная и ароматная. Чем больше приправ вы используете, тем вкуснее будет. Майонез может сделать некоторые места немного мягкими, но вкус все равно потрясающий!

★ ★ ★ ★ ★ — (0 оценок)

⬇️ Перейти к рецепту

🔗 Рецепт адаптирован из AllRecipes

#Менее 1 часа #Ужин

📊 Кратко

Подготовка 25 min

Готовка 35 min

Порций 4

Сложность Medium

🛒 Ингредиенты

2 cups крекеры со вкусом сыра (например, Cheez-It®), измельченные

1 cup Жареный по-французски лук, измельченный

1/2 cup Итальянские панировочные сухари

2 teaspoons семя кунжута, поджаренное

соль и молотый черный перец по вкусу

4 половинки куриной грудки без кожи и костей – разрезать пополам

3 tablespoons майонез

Пищевая ценность

Порций в рецепте 4

Размер порции 1 порция

Количество на порцию

Калории 806

% дневной нормы*

Всего жиров 48.3g 62%

Насыщенные жиры 0g 0%

Трансжиры 0g

Холестерин 0mg 0%

Натрий 1274mg 55%

Всего углеводов 55.9g 20%

Пищевые волокна 1.8g 6%

Всего сахаров 1.1g

Белки 32.3g 65%

Витамин D 0mcg 0%

Кальций 0mg 0%

Железо 0mg 0%

Калий 0mg 0%

* % Дневной нормы (DV) показывает, какую долю от суточной потребности покрывает порция продукта. За основу берётся 2000 ккал в сутки.

👨‍🍳 Приготовление

Разогрейте духовку до 450 градусов F (230 градусов C).

Сбрызните форму для выпечки кулинарным спреем.

Смешайте в миске крекеры со вкусом сыра, жареный по-французски лук, итальянские панировочные сухари, семена кунжута, соль и перец.

Вымойте и обсушите куриные грудки.

Нанесите тонкий слой майонеза на одну сторону каждого куска и поместите майонезной стороной вниз в смесь крекеров.

Нанесите тонкий слой майонеза на другую сторону курицы и покройте смесью крекеров, плотно втирая в курицу.

Выложите куриные грудки в подготовленную форму для запекания.

Посыпьте сверху оставшейся смесью крекеров; слегка сбрызните курицу кулинарным спреем.

Запекайте в предварительно разогретой духовке до тех пор, пока куриные грудки не перестанут быть розовыми в центре, а сок не станет прозрачным, 35–40 минут.

Термометр мгновенного считывания, вставленный в центр, должен показывать температуру не менее 165 градусов F (74 градуса C).