甜香料冬瓜
甜香料冬瓜是一顿相当简单的晚餐。由 2 磅冬南瓜、2 整瓣大蒜、1/4 茶匙制成。黑胡椒粉,1/2 茶匙。肉桂粉和 1/2 茶匙。磨碎的姜,这个食谱提供了正宗、令人满意的味道。一个永远不会让人失望的大众取悦。
👨🍳 做法
切掉南瓜,去皮,去掉种子和绳子。
将肉切成1英寸的块。
将大蒜、胡椒、肉桂、生姜、糖、油和水放入一个大煎锅中。
煮沸。
添加南瓜;搅拌直至涂上涂层。
撒上盐。
煮沸。盖上锅盖,用小火煮 30 分钟,偶尔轻轻搅拌,直至南瓜变软。
取出大蒜,切碎并放回锅中。
如果酱汁太稀,揭开锅盖,再煮 2 至 3 分钟或直至变稠。
品尝并调整调味料。
趁热食用。份量为 3 至 4 份。
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