Запеканка из дикого риса и курицы
Запеканка из дикого риса и курицы — умеренно легкий ужин. Состоит из 1 упаковки (6 1/4 унции). длиннозерный и дикий рис быстрого приготовления, 1 1/2 стакана воды, 1 банка сгущенного грибного супа (10 3/4 унции), 1 банка (8 унций) нарезанных водяных каштанов, осушенных, и 1 натертая средняя морковь. Этот рецепт обеспечивает настоящий, приятный вкус. Идеально подходит для приготовления еды, а остатки еды становятся еще вкуснее.
🔗 Рецепт адаптирован из RecipeNLG-Full
Поместите сырой рис и половину вкусового пакета (около 1 1/2 столовой ложки) в прямоугольную форму для запекания объемом 3 литра.
Добавьте воду, суп, водяные каштаны, замороженный горошек и морковь.
Выложите курицу поверх риса.
Посыпьте курицу паприкой и перцем.
Запекайте под крышкой в духовке при температуре 350°С около 50 минут или пока курица и рис не станут мягкими.
Дать постоять 10 минут.
На 6 порций основного блюда (150 калорий на порцию, общее содержание жира 4 г на порцию).
🍷 Идеальные сочетания
Дополните трапезу этими блюдами и напитками
💬 Комментарии
Пока нет комментариев. Будьте первым, кто поделится мыслями!
Оставить комментарий