ワイルドライスとチキンベイク
ワイルド ライス アンド チキン ベイクは、適度に簡単なディナーです。 1 (6 1/4 オンス) パッケージで作られています。素早く調理できる長粒米とワイルドライス、水 1 1/2 c、マッシュルームスープの凝縮クリーム 1 缶、水を切ったヒシのスライス 1 缶、千切りにした中くらいの人参 1 本をこのレシピで作ると、本格的で満足のいく味が楽しめます。食事の準備に最適で、残り物もさらに美味しくなります。
🔗 レシピ出典 RecipeNLG-Full
👨🍳 作り方
生米とフレーバーパックの半分（約大さじ1 1/2）を3クォートの長方形のグラタン皿に置きます。
水、スープ、ヒシの実、冷凍エンドウ豆、ニンジンを加えて混ぜます。
ご飯の上に鶏肉を並べます。
鶏肉にパプリカとコショウをまぶします。
蓋をして350°のオーブンで約50分間、または鶏肉と米が柔らかくなるまで焼きます。
10分間放置します。
メインディッシュ6人分が作れます（1食分あたり150カロリー、1食分あたりの総脂肪量は4g）。
🍷 完璧なペアリング
これらの一品でお食事を完成させましょう
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