Arroz Selvagem e Frango Assado
Wild Rice And Chicken Bake é um jantar moderadamente fácil. Feito com 1 pacote (6 1/4 onças). arroz selvagem e de grãos longos de cozimento rápido, 1 1/2 xícara de água, 1 (10 3/4 onças) lata de creme condensado de sopa de cogumelos, 1 lata (8 onças) de castanhas-d'água fatiadas, escorridas e 1 cenoura média, ralada, esta receita oferece sabores autênticos e satisfatórios. Ideal para preparar refeições e as sobras ficam ainda mais saborosas.
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Coloque o arroz cru e metade do pacote de sabores (cerca de 1 1/2 colher de sopa) em uma assadeira retangular de 3 litros.
Junte a água, a sopa, as castanhas-d'água, as ervilhas congeladas e as cenouras.
Disponha o frango sobre o arroz.
Polvilhe o frango com páprica e pimenta.
Asse, coberto, em forno a 350° por cerca de 50 minutos ou até que o frango e o arroz estejam macios.
Deixe descansar por 10 minutos.
Rende 6 porções de prato principal (150 calorias por porção, 4 g de gordura total por porção).
🍷 Combinações Perfeitas
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