蔬菜馅饼
蔬菜派是一顿比较简单的晚餐。用 1 1/2 c 制成。煮熟的米饭，3盎司。切达干酪、3 个鸡蛋、西兰花、洋葱和蘑菇以及 1/4 杯。牛奶，这个食谱提供了正宗、令人满意的味道。一个永远不会让人失望的大众取悦。
👨🍳 做法
将米饭、1/2奶酪和1个鸡蛋混合；拍入馅饼盘，喷洒。铺上最喜欢的蔬菜、盐和胡椒。
将鸡蛋和牛奶混合；倒在蔬菜上，撒上奶酪。
350°烘烤30至40分钟。
做 3 份。
每份包含 1 个面包、2 1/3 蛋白质和 10 卡路里可选热量。
🍷 完美搭配
让这些佳品为您的餐食画龙点睛
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