Овощной пирог
Овощной пирог – это в меру легкий ужин. Сделано из 1 1/2 ц. приготовленный рис, 3 унции. сыр чеддер, 3 яйца, брокколи, лук и грибы и 1/4 ст. молока, этот рецепт обеспечивает настоящий, приятный вкус. Любитель публики, который никогда не разочаровывает.
👨🍳 Приготовление
Смешать рис, 1/2 сыра и 1 яйцо; похлопать по форме для пирога, распылить. Выкладываем слоями любимые овощи, солим и перчим.
Смешать яйца и молоко; залить овощи и посыпать сыром.
Выпекать при температуре 350° 30–40 минут.
Получается 3 порции.
В каждой порции учитывается 1 хлеб, 2 1/3 белка и 10 дополнительных калорий.
🍷 Идеальные сочетания
Дополните трапезу этими блюдами и напитками
/48331-a394b7083e204b73b9411ca7f8c22d53.jpg)
/9035713-b6db8aa1966343d984a4899189525f32.jpg)
💬 Комментарии
Пока нет комментариев. Будьте первым, кто поделится мыслями!
Оставить комментарий