ベジタブルパイ
ベジタブルパイは、適度に簡単なディナーです。 1 1/2 cで作りました。炊き込みご飯、3オンスチェダーチーズ、卵3個、ブロッコリー、玉ねぎ、マッシュルーム、1/4 c。牛乳を使ったこのレシピは、本格的で満足のいく味わいをお届けします。決して期待を裏切りません。
👨🍳 作り方
ご飯、チーズ1/2個、卵1個を混ぜます。パイパンに叩き込み、スプレーします。好みの野菜、塩、コショウを重ねます。
卵と牛乳を混ぜます。野菜の上に注ぎ、チーズを振りかけます。
350°で30〜40分間焼きます。
3回分になります。
1食分にはパン1個、プロテイン2 1/3、オプションで10カロリーが含まれます。
🍷 完璧なペアリング
これらの一品でお食事を完成させましょう
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