究極のタラとココナッツのシチュー

究極のタラとココナッツのシチュー

⏱️ 1h 20mで完成 🥄 準備 15 min 🔥 調理 1h 5m 👥 4人分 👁️ 17回閲覧

これはタラ、クリーミーなココナッツミルク、ホットソースを含む素晴らしい簡単なレシピです。その結果は驚くべきもので、多くの人を喜ばせています。ご飯と一緒にお召し上がりください。

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🔗 レシピ出典 AllRecipes

#シチュー
👨‍🍳 作り方

タラの切り身に十分な量のオリーブオイルをこすりつけてコーティングします。塩とコショウで味付けします。

フライパンにオリーブオイル大さじ1を入れて中強火で加熱します。玉ねぎ、赤ピーマン、ニンニクを柔らかくなるまで約2分間炒めます。

角切りのトマトを玉ねぎの混合物に混ぜます。

タラの切り身をトマト混合物の上に並べ、その上にココナッツミルクを注ぎます。

タラの切り身の上にネギを散らし、シラチャーホットソースをかけてください。

フライパンの蓋をして弱火にし、魚がフォークで簡単にほろほろになり、シチューが濃くなるまで約1時間煮ます。

🍷 完璧なペアリング

これらの一品でお食事を完成させましょう

🥗 副菜

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