فلفل محشو تركي
الفلفل المحشو بالديك الرومي هو عشاء سهل إلى حد ما. مصنوعة من 2 فلفل حلو أخضر أو أحمر كبير، 1/2 ج. بصل مفروم، 1/2 رطل لحم ديك رومي قليل الدهن، 3/4 ج. الذرة الطازجة أو المجمدة و 3/4 ج. الأرز البني المطبوخ، هذه الوصفة تقدم نكهات أصيلة ومرضية. مثالية لإعداد الوجبات ومذاق بقايا الطعام بشكل أفضل.
🔗 الوصفة مقتبسة من RecipeNLG-Full
تُقطّع الفلفل بشكل طولي على شكل قوارب بيضاوية؛ إزالة البذور.
قم بغليها لمدة 5 دقائق أو قم بتسخينها في الميكروويف.
يصفى ويشطف بالماء البارد.
في مقلاة بحجم 10 بوصة، يُقلى البصل والثوم لمدة دقيقتين. يُضاف الديك الرومي المطحون ومعجون الطماطم والذرة مع التحريك بشكل متكرر. طبخ 5 دقائق.
أضف الأرز وصلصة رسيستيرشاير والفلفل. يطهى لمدة دقيقتين على نار خفيفة.
املأ كل قارب فلفل بربع خليط الديك الرومي المطبوخ.
رش كل منها بالجبن والشواء أو الميكروويف على نار عالية لمدة دقيقتين.
يخدم 4. يحتوي على 189 سعرة حرارية لكل حصة.
🍷 توافقات مثالية
أكمل وجبتك بهذه الاقتراحات
💬 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد. كن أول من يشارك رأيه!
أضف تعليقاً